¿Quieres borrar tu ‪celulitis ?

YA puedes, sin pasar por el gimnasio, la dieta o la cirugía .

Porque en euroestetica.net lo hemos logrado.

Gracias a nuestro equipo de cavitacion:Cavicell podrás transformar la grasa en una sustancia menos densa para posteriormente eliminarla por tu organismo, de manera natural.

Contamos con profesionales preparados y especializados en la fabricación de aparatologia médico y estética‬ como ésta, para tratamientos no invasivos , sin necesidad de que tengas que pasar por cirugía para obtener los resultados, que tanto llevas deseando. Equipos estéticos con diseño propio, de origen nacional,
con componentes de calidad superior que garantizan un excelente rendimiento y resultado.

Como complemento,este equipo incorpora la opción de integrar ‪ radiofrecuencia multipolar en su equipo:CavicellRf, con dos piezas de mano para tratamiento facial y/o corporal.

Además, en ‪ EUROESTETICA ponemos a tu disposición nuestro departamento de formación y servicio técnico, te ofrecemos hasta 5 años de garantía y diferentes opciones de ‪ financiación .

Para más info puedes consultar nuestra web euroestetica.net, llamar al 958 78 24 26 o escribir info@euroestetica.net

Lo último para perder peso.

 NUEVO MÉTODO PARA PERDER PESO

Todos creemos saber comer pero, hay ciertos errores que nos llevan a no hacer de manera adecuada, cada comida ni, las cantidades necesarias a tomar.

 ¿Cómo podemos saberlo? Muy fácil, usando la propia mano, sí como leéis. La dieta de la mano fue publicada por primera vez en una web de Norteamérica con el objetivo de evitar las dietas yo-yo.  

Se trata de no prohibirse lo que gusta y además permitir bajar de peso. De esta forma, no comeremos en exceso carbohidratos, pasteles, proteínas y un sinfín de alimentos que no nos aportan ningún beneficio cuando se abusa. 

Es cierto que al no medir lo que se come, se supera hasta cinco veces la dosis recomendada y lo peor es la costumbre que nos enseñan desde pequeños de dejar siempre el plato limpio. De hecho, las porciones que se consumen en la actualidad se han ido duplicando en los últimos 20 años.

La “dieta de la mano” ayuda a entender que la alimentación es un asunto individual. Nuestra propia mano suele ser proporcional al tamaño de nuestro cuerpo y dependiendo de su tamaño, sabrás la porción que necesitas.

Está indicada para todo tipo de personas, pero en especial para quienes tienen resistencia a la insulina, diabetes, ya que deben controlar muy bien las raciones de alimentos que ingieren. 

Además ayuda a personas con obesidad. Se trata de una buena guía de orientación para todo tipo de personas que quieran aprender a comer bien

Frente la duda sobre qué cantidad de cada grupo de alimentos debemos ingerir, bastará con fijarnos en el tamaño de nuestras manos:

• Verduras: tanto crudas como cocidas, deben ocupar el espacio que incluyen las dos manos juntas en forma de cuenco.

• Hidratos de carbono: este grupo de alimentos incluye la pasta, el arroz, la patata y el pan, y la cantidad que le corresponde es el puño cerrado.

• Proteína: cuando nos refiramos a un filete de carne o pescado, habrá que escoger el que sea del tamaño de la palma de la mano, que va desde la muñeca hasta dónde empiezan los dedos. El grosor de la pieza debe ser más o menos el del dedo meñique.

• Legumbres: su contenido nutricional destaca en proteínas de alta calidad biológica aunque resultan también una buena fuente de hidratos de carbono, por lo que podrás contarlo como aporte proteico o como aporte de hidratos de carbonos.

• Frutas: toda la que quepa en una mano abierta en forma de cuenco.

• Quesos: un pedazo de queso no debe ser superior al tamaño que ocupan, tanto a lo ancho como a lo largo, los dedos índice y corazón juntos.

• Grasas y azúcares: la proporción de grasas (mantequilla y aceite) y azúcares debe limitarse al tamaño de la primera falange del dedo índice, es decir, el segmento dónde este dedo se dobla por primera vez.

• Además, los cinco dedos nos recuerdan que hay que realizar cinco comidas al día e ingerir cinco raciones diarias de frutas y verduras.

 

Es evidente que, en aquellas personas acostumbradas a comer grandes raciones, la aplicación de este sencillo método tendrá como consecuencia una bajada de peso por lo tanto, no esperes más y comienza desde hoy mismo este método, además de comer sano también, sabrás las cantidades necesarias de cada alimento que necesitas.

… ¿Ves? Con Euroestetica® todo es más fácil.

Sí te ha gustado este artículo, no lo dudes y COMPÁRTELO en tus Redes Sociales. Y, si tienes alguna duda sobre nuestros equipos estéticos o tratamientos, puedes hacernos un comentario, escribirnos info@euroestetica.net o directamente, rellenar este formulario:

10 trucos y silueta perfecta.

Resulta complicado mantener una dieta estricta para bajar los excesos del verano sin pasar hambre. ¿Los cambios de humor, los antojos, la ansiedad…te hace desesperar y descuidar la alimentación?

En Euroestetica queremos ayudarte a cumplir tu meta con, tan sólo, 10 consejos claves para perder peso de forma efectiva:

 

1. El primer consejo, principal, consiste en volver a establecer orden en tu rutina, estableciendo horarios para las comidas. 

Resulta fundamental elaborar un menú anticipado, basado en una dieta equilibrada, para evitar picar entre horas.

Mide las cantidades de las raciones que tomas, utilizando platos más pequeños. De este modo, no comerás toda la cantidad que sueles poner en los platos grandes.

2. Según los expertos es importante disminuir, NO ANULAR, el consumo de carnes rojas; en su lugar, puedes sustituirlo por pescado, pavo, pollo o aves.

Especialmente, debes evitar el embutido, el cerdo y el cordero, ya que por tienen gran aporte calórico, resultando, incluso, indigestos.

3. Imprescindible practicar deporte y, además, si lo combinas con paseos lograrás perder peso, más rápido.

Los paseos son perfectos para mantener la línea y mantener nuestro cuerpo a punto. Sólo bastará con 30 minutos al día.

4. Pero, sin duda, el elemento estrella es la ingesta de agua, fundamental para depurar el organismo, facilitar las digestiones y mejorar el estado de la piel.

Si no eres constante bebiendo agua, puedes realizarte infusiones de té verde, cola de caballo, té blanco…sea cuál sea la que más te gusta, todas las infusiones valen.

También, deberías probar a beber un vaso de agua, antes de cada comida. De esta manera te sentirás más hidratado y saciado para evitar comidas en exceso.

5. Descansar y dormir bien, mínimo 8 horas, es otro de los consejos básicos para que el peso no se altere y evitar situaciones de estrés o ansiedad.

Dormir mal y menos horas, de las necesarias, influye directamente en un aumento de peso.

6. Evitar la comida basura porque, no sólo, es muy calórica sino que contiene demasiada sal e ingredientes pocos saludables.

7.  Abusa de las frutas y de las verduras, son tus mejores aliados.

Los yogures y quesos son siempre bienvenidos, deben ser sin materia grasa; pon especial cuidado con quesos que son más grasos.

8. Combina los alimentos. Si vas a hacer deporte puedes incluir carbohidratos en tu dieta, pero asegúrate de complementarlos con proteínas, de esta manera mejorarás su eficacia.

9. Come alimentos altos en proteínas y fibras, son perfectos para conseguir tu objetivo,  haciéndote sentir saciado durante todo el día, con lo que evitarás comer calorías extras.

Cena 2 o 3 horas antes de irte a dormir, ya que comer demasiado puede provocarte problemas de digestión y generar un mal descanso. Además, si no lo haces, acumularás colorías extra en forma de grasa, que no quemarás antes de dormir.

10. Márcate objetivos realistas. El principal problema para afrontar una dieta es que resulta muy difícil completarlas sin desanimarnos por el camino. Por ello, es mejor comenzar por objetivos reales y fáciles, que te aporten satisfacción.

Si se te ocurren más trucos como los que te proponemos, te animamos a compartirlos con todos para conseguir un peso sano.

Recuerda, no dejes para mañana lo que puedas empezar desde hoy a poner en práctica.Eso sí, mucha paciencia y constancia que todo tiene su fruto y si no… ¡¡¡¡Compruébalo!!!

 

 

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Te ayudamos a superar tu cuesta de septiembre

¡Ánimo! =)

Información: http://bit.ly/1GabHGg

www.euroestetica.net 

¿Preocupados por recuperar tu figura tras las vacaciones?

Probablemente, con el verano hayas ganado algún que otro kilo demás... Y, que con la vuelta a la rutina, te propongas ponerte en forma. 

Realizar ejercicio y dieta es fundamental, pero, nunca estará demás, un pequeño refuerzo que te ayude a hacer desaparecer esa grasa localizada en zonas tan concretas como brazos, abdomen, muslos, glúteos... tan difícil de eliminar.

 En Euroestetica, te proponemos un método fácil y sencillo para conseguir tu reto, gracias a nuestro equipo de Cavitación con Radiofrecuencia, especializado en tratamientos de modelado corporal.

La cavitación, es un tratamientos médico-estético muy de moda, basada en la emisión de ondas ultrasónicas de baja frecuencia. Esta técnica provoca la erosión de las células grasas (adipocitos) que rompen la membrana que las recubre, con el fin de poder verter su contenido graso y ser eliminadas a través del sistema excretor (mediante la orina, sudor y el sistema linfático).

Cada sesión tiene una duración de 40 minutos, aproximadamente. Y, normalmente, los resultados se observan desde la primera visita. Aunque, se recomienda seguir esta terapia con cierta frecuencia. 

Normalmente, este tratamiento se establece atendiendo a las necesidades y objetivos de cada paciente, lo ideal, suele ser entre 8 y 12 sesiones, con un intervalo de  7 días entre sesión y sesión. 

Los resultados obtenidos dependen, en cierta medida, de la cantidad de grasa acumulada. Cuanto más tejido adiposo haya, más rápido se consigue eliminar la grasa, obteniendo resultados casi inmediatos.

La cavitación es una forma de realizarte la liposucción, pero sin necesidad de cirugía. No tiene riesgos, es un método no invasivo, ni doloroso con resultados visibles garantizados.

La única pauta que deberás seguir es la ingesta, diaria, de agua antes y después de cada sesión, para ayudar al organismo a procesar la eliminación de tejido graso.Por otro lado, se recomienda establecer una dieta saludable. Cuidar lo que comemos es imprescindible y, no sólo para perder peso, sino también, para estar sano. Si no cumples con estos dos consejos no conseguirás el 100% de los resultados que, desde ya, te aseguramos.

Para eliminar grasa, tan importante es cuidar la alimentación como realizar ejercicio físico . Simplemente, basta con encontrar una actividad que te guste y no resulte pesada de incorporarlo a tu rutina.

Fundamental es, también, evitar el tabaco y alcohol, pues son sustancias nocivas para tu organismo que no te hará ningún bien.

La cavitación, es un tratamiento no agresivo que, simplemente, está contraindicado para personas con marcapasos, tumores, lesiones de oído, problemas de flebitis, insuficiencia hepática o renal, lesiones cutáneas o en casos de embarazo.

Busca un buen centro estético y asegúrate, de ponerte en manos de profesionales, con equipos cualificados y preparados. Es, imprescindible, entender cada caso para adecuar el tratamiento a las necesidades oportunas, informándo, siempre, al paciente de la técnica a realizar, el proceso y la evolución.

Desde Euroestetica, podemos garantizar los resultados que tiene la cavitación, siempre que se realice con equipos cualificados. Nuestros equipos aseguran eficiencia bajo nuestra marca e insignia. Además, contamos con una garantía de hasta 5 años por equipo y diferentes formas de financiación. 

Si en tu caso, cuentas con un centro estético, y buscas equiparte para la nueva temporada, te recoemndamos aprovechar nuestra más reciente promoción en Cavitación con Radiofrecuencia + Microdermoabrasión, que te hará muy bien para tus tratamientos post-verano:http://bit.ly/1DMNOcA 

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